エステ後のリフトアップ効果を持続する美習慣│大名・天神エステ

いつもLyonに通ってくださっているお客様、そして、初めてこのブログをご覧いただいている皆様、ありがとうございます。
エステで引き出したスッキリとしたフェイスライン。この「リフトアップ効果」を、できるだけ長く保ちたいですよね。
実は、ご自宅でのほんの少しの意識で、エステの効果は格段に長持ちします。
本日は、生理学や解剖学の視点から見ても確実に意味がある、簡単で効果的なセルフケアを2つお伝えします。

お顔を土台から引き上げている「筋膜」は、その成分の大部分が「水分」でできています。
体内の水分が不足すると、筋膜はカサカサに乾いて隣り合う筋肉とペタッとくっつき、お顔を下へ引っ張る原因になります。

リフトアップ効果を長持ちさせるには、この「筋膜をみずみずしく保つこと」が絶対条件です。体を冷やさない「白湯」や常温のお水をこまめに飲むことで、筋膜が潤いを保ち、サロンで引き上げた状態をキープしやすくなります。

パソコンやスマホを見ている時、ふと気づくと上下の奥歯がくっついていませんか？
解剖学的に、お顔がリラックスしている時、歯は「上下で2〜3ミリ離れている」のが正常な状態です。奥歯が少しでも触れ合っているだけで、エラ周りの筋肉は常に緊張し、お顔の皮膚をグイグイと下へ引っ張り続けてしまいます。

「あ、今歯がくっついているな」と気づいたら、ふっと力を抜いて歯と歯を離す。これだけで、お顔を下へ引っ張る物理的な力がなくなり、たるみ予防に絶大な効果を発揮します。

今回お伝えした

という、頑張らなくてもできる小さなことだけ、ご自身のペースで取り入れてみてください。サロンでしっかりと土台の癒着をリセットしていれば、それだけでも十分にお顔のスッキリ感は長持ちします。

吉川

最後までお読みいただき、ありがとうございます。今日もご自身のお身体を大切に、心地よい一日をお過ごしください！